Grid Foam Roller
Trigger Point 很專業的 "運動器材公司"
推出很多 "肌肉紓壓" "伸展"的產品
用科學的釋放肌肉緊繃 (有點像瑜伽的效果）
Grid 是我的最愛
也是我第一個使用的產品
軟橡膠的表層
提供身體接觸的舒適感
躺在上面也不會覺得死硬
中空的內心
減輕重量 還有 方便手拿
內層是黑色的硬塑膠
堅硬的內層，提供厚實的支撐力
身體躺或踩在上面，也不會變形
按摩小腿
按摩肩胛骨，背部
我蠻愛的招式
可以紓緩大腿外側
按摩小腿
有些人是拿來做運動 （比如 肌力訓練..）
我是拿來紓緩肌肉緊繃
(Image From http://www.tptherapy.com/)
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